Mäßiges Training

S.P.2

Mäßig Duration 19 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Federico Barillari

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

30 Wiederholungen

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

30 Wiederholungen

20 Wiederholungen

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

1 minute

30 seconds

1 Min 30 Sek

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