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Anfänger Training

Stability Ball Crunches

Anfänger   3 seconds

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Stability Ball

Farrah Alvarez
 		    Hinzugefügt von Farrah Alvarez
Stability Ball Crunches
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Übungsball-Workouts
Beschreibung

2 reps of 20 = 40

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Ball Crunches
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2 Wiederholungen

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