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Beschreibung

Preacher curl


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Gewichte: Mäßig
15 Wiederholungen
Gewichte: Mäßig
15 Wiederholungen
30 seconds

Satz 2: 1 Runde
Gewichte: Mäßig
15 Wiederholungen
Gewichte: Mäßig
15 Wiederholungen
30 seconds

Satz 3: 1 Runde
Gewichte: Mäßig
Wiederholungen bis zum Versagen
Gewichte: Mäßig
15 Wiederholungen
30 seconds


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