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Anfänger Training

1er

Anfänger   2 minutes

Zielbereiche: Núcleo, Brazos

Ausrüstung: Mancuerna

Rigoberto Malleo
 		    Hinzugefügt von Rigoberto Malleo
1er
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

Ejercicio

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Abdominales
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1 minute
Curls isométricos de bíceps
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1 minute

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