Intensives Training

Bootylicious

Intensiv Duration 7 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Traves Johnson

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

Wiederholungen bis zum Versagen

Alternating Roundkicks

Alternating Roundkicks

3 minutes

Back Lunge Kick Jump Switch

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3 minutes

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