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Anfänger Training

Tinkering

Anfänger   8 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbell

Ivan Rodriguez
 		    Hinzugefügt von Ivan Rodriguez
Tinkering
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 6 Runden
Isometric Bicep Curls
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45 seconds
Rest
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30 seconds

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