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Mäßiges Training

Martes

Mäßig   47 minutes

Zielbereiche: Piernas

Ausrüstung: Máquina cardio, Mancuerna, Banco

Chao Diego
 		    Hinzugefügt von Chao Diego
Martes
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts
Beschreibung

Martes Martes

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Cinta de correr
Cinta de correr
30 minutes
Banco inclinado con mancuernas
Gewichte: Mäßig
Banco inclinado con mancuernas
15 Wiederholungen
Ejercicio de banca y mancuernas
Ejercicio de banca y mancuernas
15 Wiederholungen
Flexiones diamante
Flexiones diamante
10 Wiederholungen
Cinta de correr
Cinta de correr
15 minutes

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