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Mäßiges Training

Hammers

Mäßig   75 seconds

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbell

Ian Mcewan
 		    Hinzugefügt von Ian Mcewan
Hammers
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts
Beschreibung

Cork them hammers!

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Hammer Curls
Gewichte: Schwer
Hammer Curls
10 Wiederholungen

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