Anfänger Training

Lunes

Anfänger Duration 10 minutes

Zielbereiche: Cuerpo Entero

Hinzugefügt von Ingrid Vital

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Plancha lateral

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1 minute

1 minute

❤️ Mäßig (Zone 2)

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Satz 2: 1 Runde

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Sentadillas de prisionero

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Saltos en el sitio

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Satz 3: 1 Runde

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