Anfänger Training

Exercises

Anfänger Duration 14 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Pull Up Bar

Hinzugefügt von Tom French

Tags

Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Klimmzugstangen-Workouts

Beschreibung

Exercises on the mats

Exercises

Satz 1: 3 Runden

25 seconds

10 seconds

10 Wiederholungen

15 seconds

10 Wiederholungen

15 seconds

30 seconds

30 seconds

30 seconds

1 minute

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