Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
2 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Casa 2
9 Min 29 Sek, Mäßig
Casa
20 Min 20 Sek, Anfänger
Entrene
2 minutes, Intensiv
Pr
5 minutes, Anfänger
En Casa
1 Std 53 Min 3 Sek, Anfänger
Gym 2
4 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien