Anfänger Training

Opening

Anfänger Duration 3 minutes

Zielbereiche: 核心肌群, 背部

Hinzugefügt von Muse Chang

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Core muscle

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

肘部平板支撑

1 minute

1 minute

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