Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde


Verwandte Workouts

1
5 Min 30 Sek, Anfänger
开始
19 Min 40 Sek, Anfänger
Sport Time 2
19 minutes, Mäßig
。。。。。
3 minutes, Mäßig
健康计划进行中
5 minutes, Anfänger
Go
26 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

顶级腹肌

顶级腹肌

Intensiv 20 Min  
核心肌群   运动垫
9 分钟体重挑战

9 分钟体重挑战

Intensiv 9 Min  
全身   运动垫
djdjr

djdjr

Intensiv 6 Min  
下半身  
啊啊啊

啊啊啊

Mäßig 60 Sek  
胸部  
1根

1根

Intensiv 6 Min  
核心肌群  
旅行中的核心锻炼

旅行中的核心锻炼

Intensiv 5 Min  
瑜伽   运动垫

Workout Kategorien