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Mitglieder Workout

Fighter 4

5 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Box or Step, Dumbbell, Bench

Yusuf Iskandar
 		    Hinzugefügt von Yusuf Iskandar
Fighter 4
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts Hantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Box Jumps
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1 minute
90-90 Crunches
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1 minute
Bench Dumbbell Tricep Pull Overs
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1 minute
Plyo Side Lunges to Touch
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1 minute
Ab Curls
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1 minute

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