Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Pechos


Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute

Satz 2: 1 Runde
1 minute

Satz 3: 1 Runde
1 minute


Verwandte Workouts

Flexiones
2 Min 15 Sek, Mäßig
Flexiones
2 minutes, Mäßig
Flexiones
2 Min 15 Sek, Mäßig
Flexiones
3 Min 44 Sek, Mäßig
Flexiones
5 minutes, Anfänger
Flexiones
1 Min 51 Sek, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Ejercicios durante los anuncios comerciales

Ejercicios durante los anuncios comerciales

Anfänger 9 Min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

Anfänger 17 Min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Flexiones De Pecho

Flexiones De Pecho

Mäßig 5 Min  
Superior del cuerpo   Mancuerna
Brazos 

Brazos 💪

Mäßig 7 Min  
Brazos   Mancuerna, Pared
Flexiones

Flexiones

Mäßig 32 Min  
Núcleo  
Abdominales 2

Abdominales 2

Mäßig 10 Min  
Núcleo  

Workout Kategorien