Mäßiges Training

Cool down

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Legs, Back

Hinzugefügt von Skye Blades

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

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45 seconds

1 minute

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minute

15 seconds

Right Side-Reclining Leg Lift

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45 seconds

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Left Side-Reclining Leg Lift

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45 seconds

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Wide Right Leg Stretch

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Downward Facing Dog

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