Intensives Training

Explosive💣Effects Series♯2☆AS

Intensiv Duration 4 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Aysel S.

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Maximal (Zone 5)

Plyo Reverse Lunges With Knee Up

40 seconds

40 seconds

Satz 2: 1 Runde

❤️ Maximal (Zone 5)

Plyo Reverse Lunges With Knee Up

35 seconds

35 seconds

Satz 3: 1 Runde

❤️ Maximal (Zone 5)

Plyo Reverse Lunges With Knee Up

30 seconds

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

❤️ Maximal (Zone 5)

Plyo Reverse Lunges With Knee Up

25 seconds

25 seconds

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