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Mäßiges Training

Treadmill Intervals

Mäßig   44 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Cardio Machine

Jaii Peee
 		    Hinzugefügt von Jaii Peee
Treadmill Intervals
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Treadmill Walk
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1 minute
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1 minute

Satz 2: 1 Runde
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1 minute
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1 minute

Satz 3: 1 Runde
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1 minute
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1 minute

Satz 4: 1 Runde
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1 minute
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1 minute

Satz 5: 1 Runde
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1 minute
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Satz 6: 1 Runde
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1 minute
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Satz 7: 1 Runde
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Satz 8: 1 Runde
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1 minute
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Satz 9: 1 Runde
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1 minute
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Satz 10: 1 Runde
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1 minute
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Satz 11: 1 Runde
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1 minute
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Satz 12: 1 Runde
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1 minute
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Satz 13: 1 Runde
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1 minute
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Satz 14: 1 Runde
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Satz 15: 1 Runde
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Satz 16: 1 Runde
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Satz 17: 1 Runde
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Satz 18: 1 Runde
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Satz 19: 1 Runde
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Satz 20: 1 Runde
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Satz 21: 1 Runde
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1 minute

Satz 22: 1 Runde
Treadmill Walk
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1 minute
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