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Mäßiges Training

Beginner Treadmill

Mäßig   31 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Treadmill, Cardio Machine

Johnny Boshoff
 		    Hinzugefügt von Johnny Boshoff
Beginner Treadmill
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Laufband-Workouts Cardio-Maschinen-Workouts
Beschreibung

Treadmill intervals

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Treadmill Walk
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Walk
1 minute
Treadmill Running
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Running
2 minutes
Treadmill Walk
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Walk
1 minute
Treadmill Running
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Running
2 minutes
Treadmill Walk
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Walk
1 minute
Treadmill Running
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Running
2 minutes
Treadmill Walk
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Walk
1 minute
Treadmill Running
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Running
2 minutes
Treadmill Walk
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Walk
1 minute
Treadmill Running
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Running
2 minutes
Treadmill Walk
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Walk
1 minute
Treadmill Running
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Running
2 minutes
Treadmill Walk
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Walk
1 minute
Treadmill Running
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Running
2 minutes
Treadmill Walk
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Walk
1 minute
Treadmill Running
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Running
2 minutes
Treadmill Walk
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Walk
1 minute
Treadmill Running
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Running
2 minutes
Treadmill Walk
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Walk
1 minute
Treadmill Running
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Running
2 minutes
Treadmill Walk
Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)
Treadmill Walk
1 minute

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