Anfänger Training

Dynamic Warm Up

Anfänger Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back

Hinzugefügt von Louise 💞

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Lateral Neck Stretches

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12 Wiederholungen

Alternating Side Reaches

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12 Wiederholungen

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30 seconds

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