Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Vertical Leap
Vertical Leap
3 Wiederholungen
5 minutes


Verwandte Workouts

10 Min Jump
15 minutes, Mäßig
jump
32 Min 30 Sek, Intensiv
Jump Jump
30 minutes, Intensiv
Just Jump
11 minutes, Intensiv
Jump..jump..JUMP
2 Min 30 Sek, Intensiv
Jumping
10 minutes,


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Superhero Smash

Superhero Smash

Mäßig 13 Min  
Lower Body   Dumbbells
One Arm One Leg Push Ups

One Arm One Leg Push Ups

Intensiv 10 Min  
Unilateral Pushups

Unilateral Pushups

Intensiv 10 Min  
Unilateral Squats!!

Unilateral Squats!!

Intensiv 10 Min  
Lower Body  
V Holds!!

V Holds!!

Intensiv 16 Min  
Core  
Extended Plank!

Extended Plank!

Intensiv 10 Min  
Shoulders  

Workout Kategorien