Intensives Training

Burpees Progression

Intensiv Duration 10 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Jonathan Soye

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

20 Wiederholungen

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

10 Wiederholungen

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

5 Wiederholungen

5 Wiederholungen

5 Wiederholungen

30 seconds

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