Intensives Training

Abs

Intensiv Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Dean Takemoto

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

100 Wiederholungen

Verwandte Workouts

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 Min 46 Sek, Intensiv

How We Make Our YouTube Videos

How We Make Our YouTube Videos

3 Min 2 Sek, Mäßig

5 Min SLIDER Abs Workout – Intense Core Burn (No Sliders? Use Towels!)

5 Min SLIDER Abs Workout – Intense Core Burn (No Sliders? Use Towels!)

6 minutes, Mäßig

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 Min 25 Sek, Intensiv

Power Abs & Arms

Power Abs & Arms

5 minutes, Intensiv

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 Min 18 Sek, Intensiv

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Abs

Anfänger

60 Sek

Anytime Bridges (JC

Mäßig

60 Sek

Lower Body

Abs

Mäßig

60 Sek

Core

Butt

Anfänger

100 Sek

Glutes

Abs

Anfänger

119 Sek

Core

Abs Abs

60 Sek

Core

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper