Mäßiges Training

Custom Kra

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Arms, Legs

Ausrüstung: Barbell, Stability Ball

Hinzugefügt von Peter Koller

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Arm-Workouts Langhantel-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Basketball Shots

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1 minute

15 Wiederholungen

Prisoner Squats

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12 Wiederholungen

30 seconds

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