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Beschreibung

Its alot of excerise It takes alot of work


Exercises

Satz 1: 1 Runde

Satz 2: 1 Runde
1 minute

Satz 3: 1 Runde

Satz 4: 1 Runde
1 minute
1 minute

Satz 5: 1 Runde
1 minute

Satz 6: 1 Runde
2 minutes
10 minutes

Satz 7: 1 Runde
1 minute

Satz 8: 1 Runde

Satz 9: 1 Runde
1 minute

Satz 10: 1 Runde
1 minute
1 minute

Satz 11: 1 Runde
10 minutes

Satz 12: 1 Runde
4 minutes
1 minute

Satz 13: 1 Runde
10 minutes

Satz 14: 1 Runde
1 minute

Satz 15: 1 Runde
30 minutes
10 minutes

Satz 16: 1 Runde
❤️ Sehr hart (Zone 4)
30 Min 50 Sek

Satz 17: 1 Runde
1 minute

Satz 18: 1 Runde
2 minutes
2 minutes

Satz 19: 1 Runde
1 Std 14 Min 1 Sek
5 minutes


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