Mäßiges Training

Day 1

Mäßig Duration 60 seconds

Zielbereiche: Legs, Back

Ausrüstung: Barbell, Stability Ball

Hinzugefügt von Amy M Hughes

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Langhantel-Workouts Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Gewichte: Schwer

12 Wiederholungen

Back Extension on Ball

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12 Wiederholungen

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