Mäßiges Training

Comienzo

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Núcleo

Hinzugefügt von Luis Angel

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

3 minutes

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

3 minutes

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

3 minutes

Plancha lateral

Plancha lateral

1 minute

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