Mäßiges Training

Warmup

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Chest, Arms

Hinzugefügt von Hamin Vahora

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

30 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

30 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

30 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde

30 Wiederholungen

Satz 5: 1 Runde

30 Wiederholungen

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