Mäßiges Training

Ring

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Hinzugefügt von Nicole Danichevski

Tags

Oberkörper Trainings

Beschreibung

Arch your back and bend both legs ,and try to touch your head with your legs

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minute

Satz 4: 1 Runde

1 minute

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