Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute
1 minute


Verwandte Workouts

Eh
3 minutes,
First
2 minutes, Anfänger
Trial
3 Min 41 Sek, Mäßig
3
6 minutes, Mäßig
Strenght
2 minutes, Anfänger
Begins
40 seconds, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Beginner Total Body Strengthener

Beginner Total Body Strengthener

Anfänger 20 Min  
Full Body   Dumbbells, Wall, Exercise Mat
Beginner

Beginner

Anfänger 7 Min  
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

Anfänger 15 Min  
Core   Exercise Mat
Beginner

Beginner

Anfänger 2 Min  
Core  
Beginner Push Ups And Dips

Beginner Push Ups And Dips

Anfänger 9 Min  
Arms   Wall

Workout Kategorien