Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
3 minutes
1 minute
5 seconds
1 minute
2 Wiederholungen
5 seconds
2 minutes


Verwandte Workouts

Yoga
3 Min 45 Sek, Anfänger
Yoga Type Exercise
4 minutes, Anfänger
Simple Yoga
6 Min 46 Sek, Anfänger
Yoga
10 minutes, Anfänger
Daily Yoga
8 minutes, Anfänger
Yoga
7 minutes, Anfänger


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

yoga

yoga

Anfänger 30 Sek  
Back Pain

Back Pain

Anfänger 7 Min  
Yoga  
Child Pose

Child Pose

Mäßig 60 Sek  
Back  
plow pose

plow pose

Mäßig 60 Sek  
Back  
Yoga

Yoga

Mäßig 60 Sek  
Legs  
🐈 Cobra 🐍

🐈 Cobra 🐍

Anfänger 60 Sek  
Back   Exercise Mat

Workout Kategorien