Anfänger Training

Yoga

Anfänger Duration 7 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Rhian Smeeth

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

Basic Yogic Breath

Basic Yogic Breath

1 minute

1 minute

1 minute

Half Cobra Pose

Half Cobra Pose

1 minute

1 minute

1 minute

Verwandte Workouts

9 minutes, Anfänger

3 minutes, Anfänger

5 minutes, Anfänger

5 minutes, Anfänger

14 minutes, Anfänger

3 minutes, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Anfänger

5 Min

Shake Off Sluggishness

Anfänger

12 Min

Yoga

Exercise Mat

Airport Abs

Anfänger

6 Min

Pilates

Exercise Mat

Journey Into the Core

Intensiv

5 Min

Yoga

Exercise Mat

Activated Abs

Mäßig

11 Min

Core

Yoga

Anfänger

13 Min

Yoga

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper