Anfänger Training

Pesas

Anfänger Duration 90 seconds

Zielbereiche: Superior del cuerpo

Ausrüstung: Barra con pesas, Banco

Hinzugefügt von Ruben Molina

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Press de banca con barra de pesas

Gewichte: Mäßig

Press de banca con barra de pesas

12 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

Press de banca con barra de pesas

Gewichte: Mäßig

Press de banca con barra de pesas

12 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

Press de banca con barra de pesas

Gewichte: Mäßig

Press de banca con barra de pesas

12 Wiederholungen

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