Mäßiges Training

Mine 👊💧💨🔥

Mäßig Duration 13 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Louane Bupto

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

🙌

Exercises

Satz 1: 1 Runde

1 minute

1 minute

Alternating Side Reaches

Alternating Side Reaches

1 minute

1 minute

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

1 minute

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minute

1 minute

Satz 3: 1 Runde

1 minute

Lying Hamstring Stretches

Lying Hamstring Stretches

1 minute

1 minute

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