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Beschreibung

Easy,Simple and Helpful for those people who are new to workout.Quick and Straight to your success of your workout.Do and be hopeful that you will get benefit from it.


Exercises

Satz 1: 1 Runde
5 Wiederholungen
10 Wiederholungen
30 seconds
30 seconds

Satz 2: 2 Runden
5 Wiederholungen
30 seconds


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