Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Arms

Arms

Anfänger 11 Min  
Arms! Arms! Arms!

Arms! Arms! Arms!

Mäßig 9 Min  
Shoulders   Dumbbells
Arms

Arms

Mäßig 10 Min  
Chest  
Arms

Arms

Anfänger 22 Min  
Shoulders  
Loose Arms

Loose Arms

Mäßig 8 Min  
Core   Exercise Mat
Arms

Arms

Mäßig 36 Sek  
Shoulders  

Workout Kategorien