Mäßiges Training

2017 Goals

Mäßig Duration 6 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Box or Step, Medicine Ball

Hinzugefügt von Gloria Chu

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Box- oder Step-Workouts Medizinball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

15 Wiederholungen

15 Wiederholungen

24 Wiederholungen

Step Ups with Knee Lifts

Step Ups with Knee Lifts

24 Wiederholungen

10 Wiederholungen

24 Wiederholungen

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15 Wiederholungen

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