Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
30 seconds
1 minute
1 minute


Verwandte Workouts

Test
7 minutes, Mäßig
Test
7 minutes, Mäßig
Stuff
3 minutes, Mäßig
Hard
2 Min 45 Sek, Anfänger
Test
13 Min 50 Sek, Anfänger
Quick And Intense
10 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Empowered!

Empowered!

Anfänger 17 Min  
Core   Exercise Mat
Quick Mountaineer

Quick Mountaineer

Anfänger 8 Min  
Legs   No Equipment
Cultivate Strength & Focus

Cultivate Strength & Focus

Anfänger 20 Min  
Yoga   Exercise Mat
Post-Workout Unwind

Post-Workout Unwind

Anfänger 10 Min  
Yoga   Exercise Mat
Lasting Effects

Lasting Effects

Anfänger 12 Min  
Full Body   No Equipment
Jim New First

Jim New First

Anfänger 6 Min  
Full Body  

Workout Kategorien