Mäßiges Training

WOD 4

Mäßig Duration 27 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbell, Bench

Hinzugefügt von André Barilli

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

1 minute

1 minute

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Barbell Bench Press

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Satz 3: 4 Runden

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