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Buikspieren

Duration 26 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Melanie Basten

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

1 Min 30 Sek

1 minute

1 minute

1 minute

Satz 2: 3 Runden

1 minute

1 minute

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

1 minute

1 minute

1 minute

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