Anfänger Training

Tuck In

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Emily Skinner

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Easy but works at the core

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

45 seconds

45 seconds

2 minutes

1 Min 30 Sek

Reverse Crunches

Reverse Crunches

45 seconds

Elbow To Knee Twists

Elbow To Knee Twists

1 Min 30 Sek

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