This is a simple squat holding challenge. Tighten and tone as you hold a wide squat and a narrow squat for a total of ten minutes. Sounds easy? You be the judge! (Credits: Skimble)
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
No Equipment
