Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Quick start


Verwandte Workouts

Cable Lat Pull down
4 Min 48 Sek, Mäßig
Pull Down
3 Min 45 Sek, Mäßig
Pull Downs
4 Min 30 Sek, Mäßig
Lat Pulldown
3 minutes, Anfänger
Pull
1 Std 23 Min 56 Sek, Intensiv
Lat PULLDOWNS (rs)
4 Min 30 Sek, Mäßig

Workouts mit demselben Equipment

Essentials off day
13 Min 30 Sek, Anfänger
Leg Day
13 minutes, Mäßig
Back To Basics - Week 1
25 minutes, Mäßig

Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Leg Kill

Leg Kill

Intensiv 38 Min  
Dumbbells
Competitive Bodybuilding Leg Program (jcg)

Competitive Bodybuilding Leg Program (jcg)

Intensiv 1 Std 19 Min  
Legs   Chair, Barbell
LEGS - PHASE ONE

LEGS - PHASE ONE

Mäßig 9 Min  
LEGS - PHASE THREE

LEGS - PHASE THREE

Intensiv 11 Min  
LEGS - DEATH PHASE

LEGS - DEATH PHASE

Intensiv 8 Min  
Lower Body   Dumbbell, Wall
Ph3: Legs Hypertrophy Day 6

Ph3: Legs Hypertrophy Day 6

Intensiv 24 Min  
Lower Body   Barbell, Dumbbell, Box or Step

Workout Kategorien