Anfänger Training

Strength Training - Arms

Anfänger Duration 60 seconds

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: Dumbbell

Hinzugefügt von Copper Wolf

Tags

Heimtraining Trainings Schulter-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Gewichte: Leicht

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

8 Wiederholungen

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