Mäßiges Training

Andrea

Mäßig Duration 7 minutes

Zielbereiche: Hombros

Hinzugefügt von Andrea Sanchez

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Recuerda porque empezaste

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Saltos en el sitio

❤️ Mäßig (Zone 2)

Saltos en el sitio

Wiederholungen bis zum Versagen

Satz 2: 1 Runde

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Wiederholungen bis zum Versagen

Satz 4: 1 Runde

Postura del niño

Postura del niño

1 minute

Satz 5: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

Wiederholungen bis zum Versagen

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Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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