Mäßiges Training

Reps C

Mäßig Duration 20 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Erin Christensen

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

40 Wiederholungen

High-Plank and Knee Draw

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25 Wiederholungen

50 Wiederholungen

Satz 2: 2 Runden

25 Wiederholungen

20 Wiederholungen

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Satz 3: 2 Runden

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