Mitglieder Workout

Angie

Duration 13 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Angie Fowler

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

Working for a better me

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minute

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minute

1 minute

1 minute

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minute

Downward Facing Dog

Downward Facing Dog

1 minute

1 minute

1 minute

1 minute

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

1 minute

Back Lunge Kick Jump Switch

Back Lunge Kick Jump Switch

1 minute

3 Point Touches

3 Point Touches

1 minute

Butterfly with Heel Tap

Butterfly with Heel Tap

1 minute

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