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Mäßiges Training

Night Time

Mäßig   6 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Chair

Joseph Allen
 		    Hinzugefügt von Joseph Allen
Night Time
Tags
Körpergewicht Trainings Arm-Workouts Stuhl-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Push-Ups
Push-Ups
5 Wiederholungen
90-90 Crunches
90-90 Crunches
5 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
10 Wiederholungen

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