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Beschreibung

Easy warmup workout


Exercises

Satz 1: 1 Runde
10 Wiederholungen
10 seconds
10 Wiederholungen
5 seconds
25 Wiederholungen
30 seconds
20 Wiederholungen
5 seconds
20 Wiederholungen
5 seconds
10 Wiederholungen
5 seconds
50 Wiederholungen
30 seconds
50 Wiederholungen


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