Mäßiges Training

Cardio

Mäßig Duration 48 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Cardio Machine

Hinzugefügt von Stavros Kambas

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Cardio-Maschinen-Workouts

Beschreibung

1

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

45 minutes

Satz 2: 1 Runde

30 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

30 Wiederholungen

Satz 4: 1 Runde

30 Wiederholungen

Satz 5: 1 Runde

30 Wiederholungen

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